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17/12/2010

Tirei lá no Amélia Digital , gostoso, facim,barato, e....light????

Aqui

Ingredientes:
350 g de couve-flor (
usei sem pesar)
3 batatas médias
1 ovo
Queijo parmesão ralado
Curry
Noz moscada
Sal
Modo de fazer:
Cozinhei a couve-flor no vapor e a batata no microondas (
por 8 minutos).
Amassei a batata, misturei a couve-flor bem picadinha, o ovo, o queijo, pitadinha de curry, pitadinha de noz, temperei.
Fiz bolinhas, depois as achatei e passei na farinha de rosca.
Untei a forma com azeite, distribuí os bolinhos e reguei com azeite.
Levar para assar até ficar douradinho (
cerca de 20 minutos).

Um comentário:

^.^ Ana Clara ^.^ disse...

Menina!!!
Ainda ontem comprei uma couve-flor enorme no super!
Receita prática e light!!! Com certeza fará parte do cardápio de amanhã! Beijos querida!!!